Dlaczego niezbyt jestem fanką preparatów multiwitaminowych? W końcu jedna, dwie kapsułki dziennie i sprawa dziennej podaży witamin i mikroelementów załatwiona…No niekoniecznie:

🌧🍁Jesień, okres chorób. Rozkłada nas, więc bierzemy witaminę C w różnych dawkach i formach, od pięciu tabletek rutinoscorbinu na raz, po przyjmowanie kilku gram w odstępach czasowych (polecane bardziej, ze względu na krótki okres półtrwania witaminy C – innymi słowy – tu bardziej opłaca się brać mniejsze ilości w krótkim odstępie czasu niż większe jednorazowo).
Ale no – jesteśmy chorzy. Jak chorzy to trzeba sobie humor trochę poprawić, więc sięgamy: po batonika, czekoladkę, herbatniczki, czy słodką bułeczkę; w końcu jesteśmy tacy biedni i pochorowani. Ktoś zna z autopsji? Ja na pewno – jak byłam chora to był czas na nadrabiane serialu i lenistwo z czekoladą 😀

Na wstępie chciałam zaznaczyć, że post nie dotyczy tylko cukrzyków. Insulinooporność prawie zawsze występuje w przypadku PCOS, otyłości; często również w Hashimoto. Osoby z tymi przypadłościami również powinny przeczytać.